{"id":831,"date":"2026-07-03T20:00:33","date_gmt":"2026-07-03T20:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/migranaenfoco.cl\/?p=831"},"modified":"2026-07-05T20:38:06","modified_gmt":"2026-07-05T20:38:06","slug":"sarah-russo-la-sonrisa-detras-de-la-migrana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migranaenfoco.cl\/?p=831","title":{"rendered":"Sarah Russo: la sonrisa detr\u00e1s de la migra\u00f1a"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sarah Russo: la sonrisa detr\u00e1s de la migra\u00f1a<\/h1>\n\t\t\n<\/div>\n
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La abogada y partner de Casa Ideas, Sarah Russo, convive con migra\u00f1a desde hace a\u00f1os. Relata c\u00f3mo una enfermedad invisible ha marcado su maternidad, su trabajo y su vida cotidiana, y reflexiona sobre la necesidad de construir una sociedad m\u00e1s emp\u00e1tica con quienes viven dolores que no siempre se pueden ver.<\/em><\/strong><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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El dolor era tan intenso que termin\u00f3 en una cl\u00ednica buscando alivio. Hac\u00eda poco hab\u00eda nacido su hijo y, mientras intentaba sobrellevar la maternidad, la migra\u00f1a volvi\u00f3 con una fuerza que no le permit\u00eda continuar con normalidad.<\/strong> Sin embargo, el tratamiento que necesitaba ten\u00eda una condici\u00f3n: el medicamento no era compatible con la lactancia.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Sarah Russo recuerda ese momento como uno de los m\u00e1s dif\u00edciles desde que comenz\u00f3 a convivir con la enfermedad. Cuando los m\u00e9dicos le explicaron que el medicamento no era compatible con la lactancia, su respuesta fue inmediata. 

-Mi hijo va primero. Yo no me iba a cortar la leche. Denme otra alternativa, denme algo para tomar<\/strong>.
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La escena marc\u00f3 un antes y un despu\u00e9s. Hasta entonces ya hab\u00eda aprendido a convivir con episodios de dolor, pero la llegada de la maternidad hizo que las crisis se intensificaran. Las noches sin dormir, las nuevas responsabilidades y la autoexigencia terminaron por pasarle la cuenta.
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Aunque hoy habla de la migra\u00f1a con naturalidad, durante a\u00f1os no supo que lo que padec\u00eda era una enfermedad neurol\u00f3gica. Como muchas personas, pens\u00f3 que simplemente sufr\u00eda frecuentes dolores de cabeza. Con el tiempo entendi\u00f3 que no era lo mismo.
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La escena marc\u00f3 un antes y un despu\u00e9s. Hasta entonces ya hab\u00eda aprendido a convivir con episodios de dolor, pero la llegada de la maternidad hizo que las crisis se intensificaran. Las noches sin dormir, las nuevas responsabilidades y la autoexigencia terminaron por pasarle la cuenta.

\"La migra\u00f1a no es un dolor de cabeza;<\/strong> el dolor de cabeza es uno de sus s\u00edntomas<\/strong><\/a>\"<\/strong>, explica. Ese diagn\u00f3stico no elimin\u00f3 el dolor, pero s\u00ed le permiti\u00f3 comprender lo que estaba ocurriendo y comenzar a identificar las se\u00f1ales de un trastorno que, hasta ese momento, hab\u00eda permanecido pr\u00e1cticamente invisible, incluso para ella.
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Cuando el dolor se vuelve rutina <\/strong>
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-Yo despierto casi todos los d\u00edas con dolor de cabeza<\/strong>.

 Despertar con dolor dej\u00f3 de ser una excepci\u00f3n hace mucho tiempo. Para Sarah Russo, la migra\u00f1a no aparece una o dos veces al mes. Hay d\u00edas en que amanece con esa sensaci\u00f3n instalada y otros en que el desaf\u00edo consiste en evitar que el dolor avance hasta convertirse en una crisis<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Con los a\u00f1os aprendi\u00f3 a reconocer aquello que puede desencadenar una crisis. La luz es uno de sus principales gatillantes<\/strong>. Antes de sentarse en una sala de reuniones o en cualquier lugar, suele fijarse en c\u00f3mo entra la claridad por las ventanas. No busca el lugar m\u00e1s c\u00f3modo, sino aquel donde la luz no le golpee directamente los ojos. 

-De repente estoy en una reuni\u00f3n y digo: \u00bfTe puedo pedir que nos cambiemos de puesto? Ac\u00e1 siento que me quema la pupila.<\/strong>
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Convivir con la migra\u00f1a tambi\u00e9n ha significado aprender a escuchar su propio cuerpo. No todas las crisis son iguales ni responden a los mismos est\u00edmulos. Algunas aparecen con la falta de sue\u00f1o, otras con el estr\u00e9s o los cambios hormonales. Hay d\u00edas en que logra controlarlas antes de que se intensifiquen; otros, simplemente, no. 
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Sin embargo, lo m\u00e1s dif\u00edcil no siempre es la intensidad del dolor, sino no saber cu\u00e1nto durar\u00e1<\/strong>. Cuando pasan los d\u00edas y los medicamentos no hacen efecto, aparece otra sensaci\u00f3n: la incertidumbre. 

-Empiezas a sentir un ahogo porque dices: esto no se est\u00e1 frenando. <\/strong><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Aprender a convivir con la migra\u00f1a le permiti\u00f3 reconocer sus l\u00edmites, pero no evit\u00f3 que muchas veces tuviera que justificarlos frente a los dem\u00e1s. Porque, aunque el dolor sea cotidiano para ella, sigue siendo invisible para quienes nunca lo han vivido. 
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Vivir con una enfermedad invisible <\/strong>
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A simple vista, nadie podr\u00eda imaginarlo. Sarah trabaja, participa en reuniones, dicta charlas y mantiene una presencia activa en redes sociales. Sin embargo, detr\u00e1s de esa rutina hay una realidad que pocas personas alcanzan a percibir.

-Todas las veces que t\u00fa vas a verme en mis redes, o que me has visto con esa sonrisa, haciendo lo que haga, yo estoy con dolor. O logr\u00e9 bajarlo un poco, porque yo despierto casi todos los d\u00edas con dolor de cabeza.<\/strong><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Esa es una de las razones por las que insiste en que la migra\u00f1a sigue siendo una enfermedad incomprendida.<\/strong> Al no dejar se\u00f1ales visibles, muchas personas la reducen a un simple dolor de cabeza y asumen que basta con tomar un analg\u00e9sico para continuar con el d\u00eda. Para quienes conviven con ella, la realidad es muy distinta.

-El \"no me puedo levantar\" es real.<\/strong> Te lo juro que no me puedo mover. Me paro y me mareo, pierdo un poco el equilibrio, veo borroso.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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A los episodios de dolor se suma el costo que implica mantener la enfermedad bajo control. Entre controles m\u00e9dicos, tratamientos y medicamentos de rescate, hay meses en que el gasto supera los 300 mil pesos<\/strong>. Algunas de las alternativas m\u00e1s efectivas tampoco son accesibles para todos.

\u2014Los SOS buenos... una caja con dos pastillas cuesta m\u00e1s de 60 mil pesos. Dos pastillas.<\/strong><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Para Sarah, avanzar en pol\u00edticas p\u00fablicas que reconozcan la migra\u00f1a es importante, pero cree que el desaf\u00edo va mucho m\u00e1s all\u00e1 de incorporar la enfermedad a una lista de prestaciones. Tambi\u00e9n implica contar con profesionales capacitados, facilitar el acceso a tratamientos y, sobre todo, comprender el impacto que tiene en la vida de quienes la padecen.<\/strong>

\u2014Es mucho m\u00e1s amplio que decir: \"Vamos a hacer una ley\". Se requiere m\u00e1s. Que haya doctores que de verdad sepan del tema. <\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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La falta de comprensi\u00f3n sigue siendo una de las barreras m\u00e1s dif\u00edciles de enfrentar. Escuchar frases como \"es solo un dolor de cabeza\" <\/strong>o \"t\u00f3mate algo y se te pasa\"<\/strong> refleja, a su juicio, el desconocimiento que todav\u00eda existe sobre una enfermedad que afecta mucho m\u00e1s que la cabeza y que, precisamente por no verse, suele ser minimizada.
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Volver a mirarnos como personas<\/strong><\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n
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Despu\u00e9s de a\u00f1os conviviendo con la migra\u00f1a, Sarah reconoce que la enfermedad transform\u00f3 mucho m\u00e1s que su rutina. Aprendi\u00f3 a escuchar su cuerpo, a identificar sus l\u00edmites y a aceptar que habr\u00e1 d\u00edas en los que deber\u00e1 bajar el ritmo. Pero tambi\u00e9n cambi\u00f3 la forma en que mira a quienes la rodean.

Con el tiempo entendi\u00f3 que el dolor no siempre es evidente y que muchas personas enfrentan situaciones que los dem\u00e1s desconocen<\/strong>. Esa experiencia, dice, le record\u00f3 la importancia de no juzgar aquello que no se ve y de ser m\u00e1s emp\u00e1ticos con quienes cargan enfermedades invisibles.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Cuando habla de la necesidad de avanzar en pol\u00edticas p\u00fablicas para la migra\u00f1a, insiste en que el desaf\u00edo no pasa \u00fanicamente por mejorar el acceso a tratamientos o ampliar la cobertura. Tambi\u00e9n implica generar conciencia, dejar de minimizar la enfermedad y comprender el impacto que tiene en la vida de quienes conviven con ella cada d\u00eda.

-Es mucho m\u00e1s amplio que decir: \"Vamos a hacer una ley\". Se requiere m\u00e1s<\/strong>. Que haya doctores que de verdad sepan del tema.

Para Sarah, el primer paso es aprender a mirar a las personas m\u00e1s all\u00e1 de lo evidente.<\/p>\n\t\t\t\t\t



Sarah sabe que el dolor volver\u00e1<\/strong>. Como tantas otras veces, seguir\u00e1 trabajando, asistir\u00e1 a reuniones y sonreir\u00e1 aunque la migra\u00f1a siga ah\u00ed, invisible para la mayor\u00eda. Quiz\u00e1s por eso, despu\u00e9s de a\u00f1os conviviendo con la enfermedad, hay una idea que repite con convicci\u00f3n:

\u2014Tenemos que volver a mirarnos como personas. Todos estamos lidiando con algo que el resto no conoce. 

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